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août 15, 2025Like

Respirer pour guérir : et si la mer avait plus d’effet que la méditation ?

Face à l’agitation constante, à la surcharge mentale, au stress devenu presque banal, la méditation est souvent présentée comme un remède miracle. S’asseoir, fermer les yeux, revenir au souffle… Pourtant, malgré ses bienfaits prouvés, beaucoup peinent à s’y tenir. Trop de pensées, trop d’inconfort, trop d’immobilité. Et si, finalement, il existait un autre moyen de se reconnecter à soi, au présent, à sa respiration ? Et si la mer — vivante, vaste, mouvante — était une forme de méditation en Psychologues paris11
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juillet 30, 2025Like

Relations entre hygiène de vie et santé mentale

L’hygiène de vie est souvent perçue comme une série d’habitudes physiques à adopter pour préserver la santé du corps, mais son impact sur la santé mentale est tout aussi crucial. En effet, le lien entre hygiène de vie et bien-être psychologique est indéniable, et les choix quotidiens en matière de sommeil, d’alimentation, d’activité physique, de gestion du stress et de relations sociales peuvent soit nourrir notre santé mentale, soit l’altérer. Cet article explore comment chaque aspect de notre hygiène de Psychologues paris11
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juillet 15, 2025Like

Que dit la science aujourd’hui sur l’usage de l’IA pour identifier précocement les troubles mentaux ?

Les troubles mentaux sont parmi les principales causes d’invalidité dans le monde. Pourtant, ils sont encore trop souvent diagnostiqués tardivement, quand les symptômes deviennent sévères ou chroniques. L’une des pistes les plus prometteuses pour intervenir plus tôt repose sur l’intelligence artificielle (IA), qui peut analyser des données complexes, détecter des signaux faibles et anticiper des évolutions cliniques. De nombreuses équipes de recherche à travers le monde explorent cette voie. Mais qu’ont-elles réellement découvert ? Que révèle la science sur la Psychologues paris11
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juillet 15, 2025Like

État de santé mentale chez les populations migrantes et réfugiées

La migration, qu’elle soit motivée par des raisons économiques, politiques ou humanitaires, est une expérience qui bouleverse profondément la vie des individus. Pour les personnes migrantes et réfugiées, cette rupture géographique s’accompagne de transformations sociales, culturelles, émotionnelles et psychologiques majeures. L’état de santé mentale de ces populations est aujourd’hui un enjeu de santé publique souvent sous-estimé, alors même qu’il conditionne leur capacité à s’intégrer, à reconstruire leur vie et à contribuer à la société d’accueil. Des parcours migratoires marqués par Psychologues paris11
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juin 30, 2025Like

Barrières aux soins en santé mentale : qui en paie le prix ?

Dans nos sociétés contemporaines, la santé mentale commence tout juste à sortir de l’ombre, longtemps reléguée au second plan des priorités de santé publique. Pourtant, malgré la reconnaissance croissante de son importance, l’accès aux soins psychiques reste parsemé d’obstacles. Ces barrières – économiques, géographiques, sociales, culturelles ou institutionnelles – ont des conséquences concrètes et profondes sur la vie des individus. Et si elles concernent l’ensemble de la population, ce sont toujours les plus vulnérables qui en paient le prix le Psychologues paris11
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juin 16, 2025Like

La santé mentale des adolescents : un sujet en constante évolution

À l’heure où le monde connaît de profonds bouleversements sociaux, technologiques et environnementaux, la santé mentale des adolescents s’impose comme un enjeu majeur. Longtemps reléguée au second plan, parfois même ignorée, cette question suscite aujourd’hui une attention croissante de la part des familles, des institutions scolaires, des professionnels de santé et de la société dans son ensemble. En effet, les jeunes générations sont confrontées à des défis inédits qui redéfinissent en permanence les contours du bien-être psychique. La santé mentale Psychologues paris11
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mai 30, 2025Like

La santé mentale des jeunes adultes face à la dépression

La santé mentale est un pilier fondamental du bien-être global, au même titre que la santé physique. Pourtant, elle reste souvent négligée, surtout chez les jeunes adultes, qui traversent une période de leur vie marquée par de nombreux changements. Entre la sortie de l’adolescence et l’entrée dans la vie adulte, les pressions sociales, les responsabilités croissantes, les choix de carrière et les relations affectives peuvent fragiliser l’équilibre émotionnel. Dans ce contexte, la dépression est devenue l’un des troubles mentaux les Psychologues paris11
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mai 15, 2025Like

Étudiants sous pression : quand la réussite scolaire nuit à la santé mentale

Dans les couloirs silencieux des bibliothèques universitaires, dans les chambres d’étudiants éclairées par la lumière bleutée des écrans, dans les amphis bondés ou les salles d’examen tendues, une réalité souvent invisible prend de l’ampleur : celle de la détresse psychologique des étudiants. Derrière les notes, les diplômes, les ambitions professionnelles et les heures d’études, un prix plus lourd est parfois payé — celui de la santé mentale. Depuis plusieurs années, on observe une augmentation préoccupante des troubles psychologiques chez les Psychologues paris11
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mai 15, 2025Like

Comprendre le Déjà Rêvé à travers une perspective psychologique

Comprendre le Déjà Rêvé à travers une Perspective Psychologique Le phénomène du Déjà Rêvé, un terme qui désigne la sensation étrange d’avoir déjà vécu une situation qui se déroule actuellement, est un sujet intrigant dans le domaine de la psychologie. Bien que ce phénomène soit parfois perçu comme mystique ou inexplicable, il peut en réalité être compris à travers les mécanismes cognitifs et émotionnels du cerveau humain. Ce phénomène se distingue des autres formes de déjà-vu par son lien spécifique Psychologues paris11
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avril 15, 2025Like

Comment gérer les changements d’humeur chez les personnes atteintes de TDAH ?

Les troubles du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) sont caractérisés par des symptômes de distraction, d’impulsivité et, dans certains cas, d’hyperactivité. Mais au-delà de ces symptômes principaux, de nombreuses personnes atteintes de TDAH rencontrent également des fluctuations d’humeur importantes, qui peuvent affecter leur quotidien et leurs relations sociales. Ces changements d’humeur peuvent être rapides et intenses, passant de la colère à la tristesse, ou de l’euphorie à l’irritabilité. Ce phénomène est souvent mal compris, et il peut Psychologues paris11
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mars 15, 2025Like

La peur de manger en présence d’autres personnes, appelée déipnophobie, est-elle bien réelle ?

Comprendre la déipnophobie : une crainte méconnue La déipnophobie est une peur sociale spécifique, souvent méconnue, qui se manifeste par une angoisse intense lorsqu’une personne est amenée à manger en compagnie d’autrui. Il ne s’agit pas seulement d’une simple gêne ou d’un malaise occasionnel ressenti lors de repas formels ou en société. Cette phobie peut entraîner une peur panique à l’idée même de manger sous le regard des autres. Elle est classée parmi les phobies sociales, un ensemble de troubles Psychologues paris11
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février 15, 2025Like

Qu’est-ce qui fait que je suis attiré par les narcissiques ?

Les relations humaines sont complexes, et certaines dynamiques peuvent être difficiles à comprendre, notamment lorsqu’il s’agit de l’attirance pour des personnes ayant des traits narcissiques. Nombreuses sont celles et ceux qui, malgré la conscience des dérives du narcissisme, se retrouvent pourtant fascinés ou attirés par ces individus. Mais qu’est-ce qui explique cette attirance particulière ? Pourquoi certaines personnes semblent-elles inévitablement attirées par ceux qui exhibent des comportements narcissiques, voire toxiques ? Pour mieux comprendre ce phénomène, il est nécessaire d’explorer Psychologues paris11
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    Qu’est-ce qu’une psychothérapie ? Entamer une psychothérapie, commence par se confronter à ses difficultés et souffrances personnelles, de ressentir et...